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El Pizarrón: Actividades en la comunidad a partir del viernes 3

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San Diego

Feria comunitaria

Sábado 3. La Ciudad de San Marcos tendrá la feria Because I Care que presentará recursos para ancianos en el San Marcos Senior Center, 111 West Richmar Ave., San Marcos. 10 a.m. a 2 p.m. Gratis. Informes: (760) 744-5535.

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Clases para padres

Cada lunes hasta el 23 de noviembre. El Kroc Center (6605 University Ave., San Diego) tiene clases en español para padres de niños de edad escolar con temas como la disciplina. 5:30 p.m. Gratis. Es necesario registrarse. Informes: (619) 692-0727, ext. 103.

Vacuna de la influenza

Martes 6. El Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego ofrecerá vacunas de la influenza gratis en la Biblioteca de Chula Vista Civic Center, 365 F. St. 10 a.m. a 4 p.m. Gratis. Informes:

chulavistalibrary.org.

Conferencia para cuidadores

Viernes 9. El Southern Caregiver Resource Center tendrá la conferencia en español Cuidando al Cuidador en Jacobs Center, 404 Euclid Ave., San Diego. Con recursos para cuidadores de familiares con enfermedades. 8:30 a.m. a 3:30 p.m. Gratis. Informes: (858) 268-4432.

Programa de lectura

Hasta el 16 de octubre. La sucursal de San Ysidro de la Biblioteca Pública tendrá su programa de lectura de otoño, donde por cada dos libros que lean los niños y jóvenes de 3 a 18 años recibirán unos audífonos gratis. Los adultos mayores de 19 años que lean un libro también recibirán audífonos. Un premio por persona. La sucursal está ubicada en el 101 W. San Ysidro Blvd., San Ysidro. Informes: (619) 424-0475.

Programa para padres

Durante el otoño. La Biblioteca del Condado de San Diego tendrá clases para padres en español llamadas Pláticas de Vida donde se abordarán temas de alfabetización temprana, nutrición y comunicación con los hijos. En varias sucursales. Informes y programa completo: Verónica Maciel, (858) 694-2411.

Club de español

Cada jueves. El MiraCosta College, de Oceanside, invita a su Club de Español, donde las personas podrán practicar y desarrollar sus habilidades en el idioma de Cervantes. Se reúne en el Little Theater del colegio. 3:30 a 4:30 p.m. Informes:

miracosta.edu/studentservices/studentclubs.

Recreación para discapacitados

Durante el otoño. El Departamento de Recreación de la Ciudad de Chula Vista tiene una variedad de actividades y clases para personas con discapacidades de todas las edades, incluyendo natación y basquetbol. $27 para residentes de Chula Vista; $33 para residentes de otras ciudades. Informes:

chulavistaca.gov/departments/recreation.

Programa para líderes

Ya disponible. La Environmental Health Coalition acaba de lanzar una versión en internet de su programa de entrenamiento para líderes SALTA (Salud Ambiental, Líderes Tomando Acción). El programa prepara a personas que quieran lograr un cambio positivo en sus comunidades. Gratis. Informes:

environmentalhealth.org/salta.

Clínicas legales gratis

Durante la semana. La Escuela de Leyes de la Universidad de San Diego tiene clínicas legales donde ofrecen asesorías gratis en áreas como inmigración e impuestos. Es necesario hacer una cita. Informes: (619) 260-7470 o

sandiego.edu/law/free-legal-assistance.

Convocatoria de cine

Hasta el 13 de noviembre. El Media Arts Center está buscando las películas que proyectará durante el Festival de Cine Latino de San Diego 2016. La convocatoria tiene varias categorías. Informes:

sdlatinofilm.com.

Salud mental

Todo el año. El Condado de San Diego brinda acceso a profesionales clínicos que hablan español a través de la Línea de Acceso y Ayuda para Casos de Crisis. Ayudan en prevención del suicidio e intervención en casos de crisis. Esta línea gratuita atiende las 24 horas del día, los 7 días de la semana en el (888) 724-7240.

High school para adultos

Ya disponible. La Biblioteca Pública de San Diego ofrece un programa gratuito que permite a los adultos obtener un diploma de high school a través de internet en Career Online High School. El programa prepara para un oficio en ocho industrias, como desarrollo infantil y administración de empresas. Informes:

sandiegolibrary.org.

Clínicas dentales infantiles

Todo el año. Fresh Start Surgical Gifts, una organización que otorga servicios reconstructivos gratis a niños de escasos recursos, tendrá sus clínicas dentales infantiles en diferentes ubicaciones durante todo el 2015. Se ofrecerán rellenos, limpiezas y otros servicios dentales. Informes: Lupita Morales, (760) 448-2025 y

lupita@freshstart.org, o Maribel Contreras (760) 448-2023 y maribel@freshstart.org.

Clases de ballet folklórico

Cada sábado. La organización cultural Tierra Caliente ofrece clases de ballet folklórico para padres mayores de 35 años en 1011 S. Santa Fe Ave., Suite J, Vista. 10:30 a.m. Informes:

bftcdance.org y facebook.com/tierracalientedance.

Clases de ciudadanía gratis

Cada sábado y miércoles. La biblioteca de Chula Vista tiene clases gratuitas de ciudadanía en dos ubicaciones: los sábados de 1 a 2:15 p.m. en el Civic Center, 365 F St., y los miércoles de 3 a 4:15 p.m. No es necesario registrarse. Informes:

chulavistalibrary.com.

Zumba

Cada lunes. La biblioteca de Mission Valley ofrece clases de zumba para principiantes en 2123 Fenton Parkway, San Diego. Se recomienda llevar una toalla y una botella con agua. Gratis. 4 a 5 p.m. Solo mayores de 18 años. Informes:

facebook.com/mvlibrary.

Danza azteca

Cada lunes. El Mexi’cayotl Indio Cultural Center ofrece talleres de danza azteca para niños y adultos principiantes y experimentados en el Casa Familiar Civic Recreation Center, 212 W. Park Ave., San Ysidro. Gratis. 6:30 a 8 p.m. Informes:

mexicayotl.org.

Centro de tecnología

De lunes a jueves. Cox Communications tiene un Centro de Tecnología Cox en San Ysidro, donde estudiantes podrán utilizar computadoras y recibir ayuda con sus tareas. El centro está ubicado en el 268 E. Parkway, San Ysidro. Gratis para familias de escasos recursos. Informes:

casafamiliar.org.

Personas con cáncer

Primer y tercer miércoles de cada mes. We Support U invita a las personas con cáncer a sus grupos de apoyo. 480 4th Ave., Ste 409, Chula Vista. 3:30 a 5 p.m. Gratis. Informes: (619) 502-7723 y

wesupportu.org.

Mamografías gratis

Cada miércoles. Por la salud de la mujer, el grupo We Support U apoyado por el hospital UCSD ofrece exámenes de los senos, Papanicolaou y mamografía (desde los 40 años) en el Family Medical Center en el área de Otay, en 2937 Beyer Blvd., de 9 a.m. a 1 p.m. Es gratis, no se requiere cita y hablan español. Informes: (619) 502-7733.

Clases de ciudadanía

Cada miércoles. La biblioteca en Encinitas ofrece clases de ciudadanía gratis en 540 Cornish Dr. Se alienta a los residentes permanentes que califiquen a que se hagan ciudadanos. Se ofrecerán las 100 preguntas del examen y cómo prepararse para la entrevista. Gratis. 6 a 7:30 p.m. Informes: (760) 753-7601.

Neuróticos Anónimos

Diferentes días. Ayuda para personas que sienten ira, celos, ansiedad o depresión. Se reúnen en 3632B University Ave., de lunes a domingo de 6 a 8 p.m. (619) 246-4694; en la iglesia San Matthew, 521 E. 8th Street en National City, lunes, martes y jueves de 6 a 8 p.m.; en 108 C Freeman St., Oceanside, lunes a sábado de 5 a 6:30 p.m., (760) 717-5957. Es gratis.

Riverside

Residuos peligrosos

Sábado 3. La Ciudad de Lake Elsinore tendrá una recolección gratis de residuos peligrosos, como sustancias químicas y pintura, en la Public Works Yard, 512 N. Langstaff. Gratis para residentes del Condado de Riverside. 9 a.m. a 2 p.m. Informes:

lake-elsinore.org.

Feria de salud

Domingo 4. La Riverside Community Church (4850 Jurupa Ave., Riverside) tendrá una feria de salud con recursos para vivir mejor. 1 a 5 p.m. Gratis. (909) 686-1886.

Feria de salud para adultos mayores

Miércoles 7. El Janet Goeske Center (5257 Sierra St., Riverside) organizará una feria de salud para personas mayores de 50 años. 7:30 a.m. a 2 p.m. Gratis. Informes:

jgc4seniors.com.

Actividades en la biblioteca

Toda la semana. La Biblioteca Pública de Riverside tiene diferentes actividades para toda la familia en sus ocho ubicaciones por toda la ciudad. Informes y programa completo:

riversideca.gov/library.

Computación en español

Cada lunes. Clases de técnicas básicas de computación. Corona Public Library, 650 Main St., de 5:30 a 6:30 p.m. Se require registro: (909) 736-2381.

Servicios de documentación

De lunes a viernes. El Consulado de México en San Bernardino ofrece servicios de documentación de identidad como pasaportes, matrículas, cartillas del SMN y otros trámites. 293 N D Street, San Bernardino. Horarios lunes, martes jueves y viernes de 8 a 2 p.m. y miércoles de 8 a 5 p.m.

Presión sanguínea

Cada miércoles. El San Jacinto Community Center, 625 S. Pico Ave., tiene toma de presión sanguínea para personas de la tercera edad. 10 a.m. a 12 p.m. Gratis. Informes: (951) 487-7303.

Solicita o renueva tu pasaporte

De miércoles a sábado. La biblioteca de Hemet, en 445 E. Florida Ave., ofrece servicios para solicitar o renovar el pasaporte americano. Citas disponibles de 9 a.m. a 5 p.m. de miércoles a viernes y de 9 a.m. a 12 p.m. los sábados. Informes: (951) 765-2445.

Clases de ciudadanía e inglés

Cada viernes. Cesar E. Chávez Public Library en Perris, 163 E. San Jacinto, de 10 a.m. a 12 p.m. Gratis. Se requiere registro: (951) 943-1955.

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